Uma lista dos dez piores alimentos para o corpo humano

[Enzo]

*Nutricionista lista os dez piores alimentos para o corpo humano*

10º lugar: *Sorvete*. *Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.*

9º lugar: *Salgadinho de milho*. *De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.*

8º lugar: *Pizza*. *A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.*

7 º lugar: *Batatas fritas*. *Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo.*

6 lugar: *Salgadinhos de batata*. *Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.*

5º lugar: *Bacon*. *Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão*

4º lugar: *Cachorro-quente*. *Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal*

3º lugar: *Donuts (rosquinhas)*. *Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.*

2º lugar: *Refrigerante*. *Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.*

1º lugar: *Refrigerante Diet*. *“É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.*

[Selina_Kyle]

Ou seja, se continuar consumindo sorvete posso ter danos no cérebro ou no sistema nervoso. Se continuar consumindo salgadinho de milho vou ficar irritada e gorda. Se continuar consumindo batata frita ou salgadinho de batata vou ter câncer. Se continuar consumindo bacon é possível que eu desenvolva alguma doença no pulmões. Se continuar consumindo rosquinhas vou ter doenças cardíacas, danos cerebrais, câncer e ainda vou ficar gorda. Se continuar consumindo refrigerante posso desenvolver osteoporose, cáries, doanças cardíacas e obesidade...

De agora em diante vou comer apenas arroz, feijão, salada e só vou tomar água, ou será que os nutricionistas vão dizer que se continuar consumindo isso vou ter um derrame?!

É óbvio que esses alimentos não são lá muito saudáveis, mas eu acho que se forem consumidos com moderação, acompanhados de uma boa alimentação e exercícios físicos, o risco de nos matar é tanto quanto o de morrermos pelas mãos do Darth Vader...

Até parece que eu vou ficar a minha vida toda comendo apenas "alimentos saudáveis" pra sair amanhã e morrer atropelada sem saber o sabor de uma rosquinha... Aham, Cláudia. Senta lá!

[NightWolfBRA]

Ou seja, se continuar consumindo sorvete posso ter danos no cérebro ou no sistema nervoso. Se continuar consumindo salgadinho de milho vou ficar irritada e gorda. Se continuar consumindo batata frita ou salgadinho de batata vou ter câncer. Se continuar consumindo bacon é possível que eu desenvolva alguma doença no pulmões. Se continuar consumindo rosquinhas vou ter doenças cardíacas, danos cerebrais, câncer e ainda vou ficar gorda. Se continuar consumindo refrigerante posso desenvolver osteoporose, cáries, doanças cardíacas e obesidade...

De agora em diante vou comer apenas arroz, feijão, salada e só vou tomar água, ou será que os nutricionistas vão dizer que se continuar consumindo isso vou ter um derrame?!

É óbvio que esses alimentos não são lá muito saudáveis, mas eu acho que se forem consumidos com moderação, acompanhados de uma boa alimentação e exercícios físicos, o risco de nos matar é tanto quanto o de morrermos pelas mãos do Darth Vader...

Até parece que eu vou ficar a minha vida toda comendo apenas "alimentos saudáveis" pra sair amanhã e morrer atropelada sem saber o sabor de uma rosquinha... Aham, Cláudia. Senta lá!

Esse negócio tá pra lá de exagerado, pega lá uma ocorrência a cada 1 milhão de pessoas e dizem que o alimento causa isso como se fosse super comum.

Comparando, tem uma série de medicamentos que se vc ler a bula dá a impressão de que se vai tomar 1 comprimido precisa tá com o telefone na mão pra chamar a ambulância, vai lá toma uma semana e não acontece nada, só que nenhum médico sai fazendo uma lista dessas como se vc fosse morrer por causa de qquer medicamento.

Parte do problema tá na formação, nutricionista tem uma formação muito fraca em fisiologia, patologia, etc. Deveria ser uma especialidade médica ao invés de um curso separado pra quem não entra em Medicina. Por isso fica mais na decoreba (pode/não pode ; bom/ruim) e sai citando coisas sem entender e colocar no contexto adequado. Essa do refrigerante ser ácido e fazer mal pro rim, lendo até parece que ele vai direto, rs... ora, se fosse tão ácido nem daria pra colocar na boca e nenhum local do corpo é mais ácido que o estômago, o organismo tá mais do que acostumado a receber conteúdo com pH mto mais ácido no intestino e neutralizar sem matar ninguém, rs. Limão é mais ácido e ninguém sai fazendo terrorismo contra ele, rs. Vinagre tb é bem ácido... ATENÇÃO: Se vc costma comer todos os dias sua alface temperada com limão e/ou vinagre... PARE IMEDIATAMENTE, pode trazer sérios problemas aos rins, e sal aumenta pressão... é alface e só!!!

Obs.: Só comendo alface vc tb morre tá, só pra não dizerem que não avisei.

Obs.2: Pra não dizer que só fico falando mal de outras profissões, é algo como Veterinário ir falar de plantas forrageiras, quem tem formação adequada pra isso é agrônomo. Veterinário tem parcas noções na faculdade.

[White Tigress]

Cara! é, t manda se entupir de alface nos restaurantes por quilo da vida, só esquecem de avisar que alface mal lavada pode conter ovos de cisticercose, isso se tive contaminado e a pessoa não lavar com escovinha a folha de alface, algum restaurante perde tempo lavando folha por folha com uma escova macia tomando cuidado pra não destruir a folha?!?!

Vai se entupir dessas coisas letais fora d casa, vai!

[Enzo]

O ministério da saúde adverti, comer alface mal lavada pode ser prejudicial à saúde.

[Parallax]

Resumindo: Tô Ferrado!!! Meu corpo é um reservatório de lixo ambulante. kkk

[Selina_Kyle]

Resumindo: Tô Ferrado!!! Meu corpo é um reservatório de lixo ambulante. kkk

Então somo dois Parallax, o meu também deve tá entupido desse "lixo"... Fala sério, é muita palhaçada isso de "deve comer isso e não pode comer aquilo".